Taller Intensivo

Este taller intensivo consta de 36′, cuidado, no es un documental de Netflix. Pensar en ver los 36′ del tirón pensando que vas a implantarlo todo a la vez es un gran error. Te frustrarás y lo dejarás. Si has llegado hasta aquí ya has adquirido el curso, ahora depende de ti que valga la pena. Te aseguro que estos minutos son muy valiosos y no debes menospreciarlos. La forma de implantar la respiración funcional en tu vida es ir haciéndolo poco a poco. Visionar los primeros 5′ los interiorizas en tu día a día, y vuelves al vídeo para los 5′ siguientes. Restablecer tu respiración funcional te va a llevar mucho tiempo y va a depender de tu constancia.

En este taller aprenderás el poder de tu respiración para mejorar tu salud y bienestar:

Restablecer tu respiración funcional (aquella con la que nacemos todas las personas sanas) alargará tu vida y la hará más armónica.

Esta afirmación puede parecerte exagerada, o no, si ya conoces sus bondades. En cualquier caso, si has llegado aquí, es porque ya tienes gusanillo por experimentar la respiración funcional

Ahora solo tienes que probarlo para sentir todos sus beneficios:

• Reduce tu estrés y ansiedad
• Aleja los ataques de pánico y aprende a gestionarlos
• Elimina esos ronquidos que perjudican tanto tu longevidad
• Aprende y transmite a tus peques
• Reduce los síntomas de algunas afecciones respiratorias como el asma, la rinitis, sinusitis o apnea obstructiva del sueño
• La respiración es el ancla para mantenerse en el aquí y ahora, vivir la vida y no verla pasar
• Aumenta tu energía diaria
• Tu estado de ánimo mejorará sin duda
• Hace tiempo que no descansas? entrena tu respiración y mejorará
• Te despiertas continuamente en la noche interrumpiendo tu sueño, te levantas con la sensación de no haber descansado y ello repercute en tu día.

Si haces este taller intensivo como te he indicado todo mejorará.

Disfrútalo! Abre tu mente cierra tu boca

Paz